Una ricetta semplicissima per preparare delle deliziose polpette di tacchino ad alto contenuto di proteine. Queste polpette una volta preparate possono essere riposte in frigorifero, in modo da avere sempre a disposizione un pasto proteico pronto all'uso. Questa ricetta richiede ...
Pancake proteici fatti semplicemente con un frullatore e cotti su padella antiaderente, niente zuccheri e tante proteine ! La migliore colazione dello sportivo ! Con burro di arachidi, sciroppo d'acero, miele, cioccolato fondente, frutti di bosco. Qualsiasi sia la ...
Sei alla ricerca di una panca fitness da utilizzare a casa per migliorare la tua prestazione fisica, perfezionare i tuoi movimenti o semplicemente approcciarti al mondo del bodybuilding ? Bene in questo articolo andremo a confrontare varie panche fitness disponibili online, ...
Lo spuntino per eccellenza, il brownie. Vi propongo una versione particolare e molto sfiziosa che prevede l'utilizzo di uno strano ingrediente... le zucchine ! Ebbene sì, grazie ad esse possiamo ottenere questi fantastici dolcetti, che personalmente adoro ...
Cosa c'è di meglio di un bel bicchiere di succo di frutta spremuto a freddo post allenamento? Ormai possiamo trovare succhi di frutta e di verdura praticamente ovunque (anche da Starbucks!). Spesso questi bicchieroni di succo vengono visti come delle vere e ...
